《按享健康》第23期-富貴包
我們?nèi)粘Ｉ钪袝?huì)遇到很多人，他們可能是學(xué)生，可能是白領(lǐng)，可能是各種職業(yè)的人，但是他們的身體大部分有一個(gè)共同的特征：頸后大包，這就是我們常說的富貴包。
富貴包常常伴隨頭前伸、頸前引、含胸駝背的體態(tài)，在這期節(jié)目中，張為棋老師為大家詳細(xì)講述了富貴包的形成原因和緩解辦法。
首先，我們需要學(xué)會(huì)富貴包的自我檢測(cè)：
在正常放松的體態(tài)下，也就是說不用為了要檢測(cè)刻意做某些動(dòng)作保持日常即可，用中指去摸一摸我們的脖子后面是不是有明顯的凸起？如果有，那您可能要想一想你的肩頸肌肉是不是比較僵硬緊張，頸椎最近是否不舒服？是否有疼痛？是否會(huì)有頭暈，頭皮發(fā)緊，甚至?xí)惺直勐槟镜陌Y狀？如果這些癥狀都有，那么您可能要小心了，因?yàn)楦毁F包、頸椎病可能已經(jīng)找上你了。
對(duì)于這類問題，張為棋老師給我們帶來了解決方案。
他帶來的松下MA31按摩椅，它獨(dú)特的按摩機(jī)芯能讓按摩范圍變得十分自如。四臺(tái)馬達(dá)驅(qū)動(dòng)，讓按摩更具有滲透力。
對(duì)肩頸部位的按摩是這個(gè)按摩椅的特色，細(xì)膩的按摩手法能最大程度模擬理療師的理療體驗(yàn)，帶來媲美真人按摩的感受和效果。只有舒緩了僵硬的肌肉，對(duì)緊張的肌肉進(jìn)行放松，才能對(duì)富貴包的緩解起到更好的效果，所以這款按摩椅首先是利用強(qiáng)大的按摩理療能力，完全放松肩頸部肌肉，然后再利用它獨(dú)特的溫?zé)岚墓δ?，讓按摩效果事半功倍，放松身心、舒緩疲勞?/div>
富貴包很常見，幾乎我們身邊大部分人都有，需要引起大家的重視，但同時(shí)富貴包并不可怕，因?yàn)槲覀円呀?jīng)有了解決的方法，只要被動(dòng)的肌肉按摩，再配合主動(dòng)的姿態(tài)和習(xí)慣的糾正，和富貴包說再見，將是件很簡(jiǎn)單的事情。
責(zé)任編輯：楊博 沈彤
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